Nuestro nuevo estilo de vida, es más marcado que en otros tiemmos, debido a que pasamos mucho tiempo en la computadora, de hecho existen países en el que el tiempo promedio de estancia frente a una computadora es de 10 o más horas, si pasamos todo este tiempo sentados en la posición incorrecta para trabajar y escribir frente a la computadora, esto puede dar como resultado, serios problemas de columna por estar trabajando de manera incomoda o en una mala postura. Por este hecho, les traigo estos sencillos consejos que les ayudara a trabajar de una manera más cómoda, sigan leyendo.
Es importante sentarse de manera correcta, ya que si no lo hacemos podemos ganarnos a todo pulso problemas en la espalda, tendones y musculares, para ahorrarnos el dolor, lo mejor es seguir los consejos que podrán ver en la siguiente imagen, e ilustra perfectamente los consejos que necesitamos para estar sentados de manera adecuada frente a la computadora, y trabajar sin ningún problema.
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